Organiser et planifier les repas de la semaine en 8 étapes
« Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » C’est LA question qu’on se pose chaque jour, pour finir par préparer un repas à la va-vite, ou à commander une pizza si le frigo est vide… Planifier les repas est la solution à un quotidien plus serein....
Bilan et objectifs trimestriels : faites le point tous les 3 mois
À la recherche d’un Bullet journal numérique ? Créez un compte My Bullet online ici, c’est gratuit ! Déjà 3 mois passés depuis le début de l’année. A priori, nous devrions déjà avoir atteint 1/4 de nos objectifs annuels. Est-ce le cas pour...
Fixer des objectifs avec la méthode FACILE-SPE
Si vous n’arrivez pas à atteindre vos objectifs SMART, voici une nouvelle méthode qui vous permet de fixer des objectifs et les atteindre à tous les coups (sans exagérer). Dans un autre article, je vous explique comment CHOISIR vos objectifs. Car la...
Comment définir des objectifs et les atteindre (ce n’est pas avec la méthode SMART)
Savez-vous pourquoi vous n’arrivez pas à atteindre vos objectifs ? Parce que vous ne vous posez pas les bons. Vous ne savez pas définir des objectifs que vous allez réussir à tous les coups. Pourtant vous avez appliqué la méthode SMART, vous faites...